Dedicato a tutte le donne che vogliono un fisico tonico, armonioso e senza CELLULITE…

“Come scolpire le tue curve senza perdere femminilità…

NEWS: Finalmente disponibile il libro su fitness e wellness al FEMMINILE, che ti mostra come mangiare e allenarti per modellare il corpo sinuoso che hai sempre desiderato.

Anche tu vuoi eliminare la ritenzione idrica, rassodare i tuoi glutei e dimagrire, bruciando il grasso su cosce, fianchi e addome?

 Ordina Ora il Libro “The Woman’s World” a soli 37 € (Con consegna inclusa nel prezzo)

arrow
Ordinalo in ContrassegnoMandami un messaggio su whatsapp

Cosa Troverai all’interno del libro “The Woman’s World - Fitness, wellness, allenamento e nutrizione al femminile”:

  • La Priorità di ciò che conta in termini nutrizionali e di allenamento, assecondando le fasi del ciclo mestruale e le fluttuazioni ormonali tipiche della donna.
  • Approfondimento su cellulite e ritenzione idrica (cos’è la cellulite e trucchetti pratici per eliminarla) a cura della dott.sa dietista Caterina Raimondo
  • L’aderenza alla dieta: Non esistono solo riso, pollo e broccoli… scopri come migliorare l’alimentazione grazie ad ingredienti naturali e poco lavorati
  • Bilancio calorico: Ecco come regolare la più importante manopola per muovere il peso.
  • Macro Nutrienti: Gestire la quantità di carboidrati, grassi e proteine in base al ciclo ormonale femminile (Per esempio i grassi in una donna rispetto a un uomo giocano un ruolo molto più importante).
  • Tempistica dei nutrienti: Come distribuire i pasti durante la giornata e sfruttare l’allenamento per ricominciare a dimagrire mangiando sempre di più (Se già mangi poco ma non dimagrisci, amica mia sei in stallo!)
  • Integrazione: Scopriamo quali sono gli integratori di base e quelli più utili per una donna durante le fasi del ciclo (per esempio il magnesio può placare la tua voglia di dolce nella fase pre ciclo)
  • Come far ripartire un metabolismo bloccato (Mangi poco ma non dimagrisci, mangi appena un po’ di più e ingrassi? qua trovi la soluzione!)
  • I Principi generali dell’allenamento: Come strutturare una scheda, le basi dell’ipertrofia e i parametri dell’allenamento… tutto al femminile.
  • Gli esercizi: Differenze principali tra esercizi multi articolari e mono articolari suddivisi per distretto muscolare.
  • Focus sul gluteo: Funzioni del piccolo, medio e grande gluteo e i migliori esercizi per attivare, allenare e tonificare tutta la zona
  • Allenare un gluteo piatto: Come fare quando una donna è in ipolordosi, rettilineizzazione del tratto lombare (culo piatto), e protocollo di allenamento per riequilibrare la postura e riattivare i glutei.
  • Scheda specializzativa per parte inferiore del corpo: Programma di allenamento con focus su gambe e glutei.
  • Programma di allenamento di 16 settimane per aumentare muscoli (senza perdere femminilità), forza e dimagrimento... il tutto ottimizzato in base al ciclo mestruale.
  • Una donna NON è un uomo con meno muscoli: Ecco le principali differenze tra uomo e donna (scheletro e struttura, differenze ormonali, postura, composizione corporea, fibre muscolari, quantità di muscoli, gestione dei carboidrati, maggiore capacità di recupero, etc etc)

A questo punto cosa aspetti ancora?

Ordina Ora il Libro “The Woman’s World” a soli 37 € (Con consegna inclusa nel prezzo)

arrow
Ordinalo in ContrassegnoMandami un messaggio su whatsapp

E sei coperta dalla Mia speciale Garanzia di 30 Giorni Soddisfatta o rimborsata al 100%!

So che in tanti ti hanno promesso la luna per venderti cose che NON servono a niente.

Ma non è questo il caso, infatti sono così sicuro del mio lavoro da poterti offrire una speciale garanzia 100% soddisfatta o rimborsata, valida per 30 giorni.

In cui hai tutto il tempo per provare, testare e verificare la validità del mio Libro The Woman’s World.

E nel caso, molto improbabile, che il libro possa deludere le tue aspettative…

Allora molto semplicemente avrai indietro TUTTI I TUOI SOLDI!

L’ultima cosa che voglio sono clienti INSODDISFATTE.

Ecco come funziona:

Se per qualche ragione (o anche senza ragione) decidi che “The woman’s world” non fa per te, entro i prossimi 30 giorni, semplicemente rimandamelo indietro e spediscimi un'email all'indirizzo: support@bodybuilding-natural.com.

Ti rimborserò tutto fino all'ultimo centesimo.

 Chiarito questo, non hai assolutamente niente da perdere!

Andrea Spadoni

P.T. e Fondatore di Bodybuilding-natural.com

Autore di: Obiettivo Ipertrofia, Hypertrophy Rules, The Body Solution, Il manuale degli Esercizi e molti articoli specializzati.

The Woman's World
37.00
    Ordinalo in ContrassegnoMandami un messaggio su whatsapp