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Ordinando ora riceverai questi 14 Schede di allenamento Pronte!

  • 1 # Scheda aumento delle capacità neurali
  • 2 # Forza fase intermedia in uscita
  • 3 # German Body Composition
  • 4 - 5 # German Volume Training (modello 1 e modello 2: due schede)
  • 6 # Mechanical dropset
  • 7 # Scheda a lungo termine per l’aumento della capacità di lavoro
  • 8 # Scheda calistenica
  • 9 - 10 # Specializzazione braccia: modello 1 e 2
  • 11# Specializzazione dorso pre-exhaust
  • 12 # Specializzazione gambe pre-exhaust
  • 13 # Specializzazione petto pre-exhaust
  • 14 # Specializzazione spalle

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